''Čas pro sebe'' v meditační jurtě pro 1 - 6 osob

Hlavní téma: MINDFULNESS - naučte se vnímat přítomný okamžik

V dnešní době jsme vystaveni neustálému nárůstu nároků na nás. Pracovní tempo stoupá a vše kolem nás se děje v rychlém sledu. Žijeme dnes mnohem hektičtěji než před několika lety. Náš každodenní pracovní i osobní život nám přináší mnoho výzev a stresů, které ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví. Není proto divu, že stále více osob se potýká s projevy stresu, únavy a celkového vyčerpání, a to jak v profesním, tak osobním životě.

Co Vám mindfulness přinese?

• Zvládání stresových situací a redukce stresu v každodenním životě

• Schopnost lépe se koncentrovat a vědomě řídit vlastní psychiku

• Možnost meditace kdykoliv a kdekoliv 

• Aktivní péči o mentální zdraví a základy duševní hygieny

Tip: Doručujeme spojit se 120 minutovým vstupem do wellness & spa za 750 Kč na osobu.

Informace k rezervaci

Dárkový poukaz lze využít v termínu pondělí - čtvrtek, je určen maximálně pro 6 osob. Platnost voucheru je 15 měsíců.

Workshopy probíhají pod vedením našeho wellness terapeuta Rostislava Nyče. Potvrzení termínu je vždy po vzájemné dohodě. Pro více informací kontaktujte wellness recepci na spa@augustian.cz.